Sırt Triceps Eğitim Spor Salonu Fitness Aksesuarları Lat Pull Rod Fitness Ekipmanı Aksesuarları

Sırt Triceps Eğitim Spor Salonu Fitness Aksesuarları Lat Pull Rod Fitness Ekipmanı Aksesuarları

Geniş mesafe geri çekim kolu:
Arka kenarın genişliğini güçlendir
Geniş mesafeli geri çekim kolu, başlıca olarak sırt konturunun genişliğini güçlendirmek amacıyla yüksek pozisyonda bir çekme eğitim hareketi yapmak için kullanılır.Latissimus dorsi'nin dış tarafını uyarır.Trapezius ve teres kaslarını iyi uyarır ve sırt kas grubunu derinlemesine uyarır.
Orta mesafe geri çekim kolu:
Sırtın genişliğini ve kalınlığını güçlendir.
Yüksek pozisyonda aşağı doğru hareket etmek için arka kolu orta mesafeden çekmek,Eğitim hedefleri esas olarak latissimus dorsi kasının orta iç tarafına ve trapez kasına odaklanmıştır., ve aynı zamanda sırt konturunun genişliğini artırabilir.Eğitim hedefleri esas olarak latissimus dorsi kasının iç tarafına odaklanmıştır., köşe kasındaki alt trapez kası ve deltoid kasının arka halkası ve aynı zamanda sırt konturunun kalınlığını artırabilir.
Dar mesafe geri çekim kolu
Sırtın şeklini ve kalınlığını güçlendir.
Yüksek pozisyonda aşağı doğru hareket etmek için arka kolu orta mesafeden çekmek,Eğitim hedefleri esas olarak latissimus dorsi kasının orta iç tarafına ve trapez kasına odaklanmıştır., ve aynı zamanda sırt konturunun genişliğini artırabilir.Eğitim hedefleri esas olarak latissimus dorsi kasının iç tarafına odaklanmıştır., köşe kasındaki alt trapez kası ve deltoid kasının arka halkası ve aynı zamanda sırt konturunun kalınlığını artırabilir.